Vous, parents, avez-vous déjà entendu ces paroles?

"Papa, maman....

Je ne me sens pas bien...

Cette année est difficile pour moi ...

J'ai peur d'échouer ... Je ne me sens pas en confiance... 

J'ai mal au ventre chaque fois que j'entre en classe."

Votre enfant est devenu silencieux... Il se réfugie dans sa chambre... Il est stressé à l'idée de ses prochains examens...

Vous souhaitez que votre enfant aille mieux et vous n'avez plus de solutions?

Je vous propose d'utiliser les techniques de sophrologie et de réflexologie pour aider votre enfant à mieux vivre cette période de sa vie.

L'enfance, l'adolescence, des étapes d'une vie souvent déséquilibrée par les blessures du quotidien :

le regard des autres, les moqueries, la perte de confiance,

mais aussi, le stress, la peur de l'échec scolaire, la pression des adultes , la confrontation avec la maladie, le deuil.

Tous ces signes reflètent un mal-être de l'élève, ils peuvent agir sur l'ambiance de la classe et sur l'enseignement du professeur qui se sent impuissant.

Comment faire afin que tout le monde retrouve sa sérénité?

Par une pratique régulière de la sophrologie,  les enfants vont apprendre  à se connaître ; ils pourront  utiliser les outils appris en séance pour gérer au mieux  les différentes situations.  

Retrouver quiétude et confiance sur le chemin de l'apprentissage.

Chaque groupe est composé de 8 élèves maximum. Ils apprennent à se connaître mais surtout à respecter la confidentialité de la séance. 

Ma méthode : exercices sophrologie

• A travers le dessin ou la musique, ressentir et écouter son corps
• S'ancrer pour s'affirmer face à un oral ou autre
• Evacuer les tensions par des exercices
• Installer la confiance